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RECEITA CASEIRA: Misturar alho com gengibre ajuda eliminar parasitas e auxilia o fígado

A combinação dos alimentos faz mais diferença do que muita gente imagina

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22 de Fevereiro de 2026 às 11:00
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RECEITA CASEIRA: Misturar alho com gengibre ajuda eliminar parasitas e auxilia o fígado

Foto: Divulgação

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Quando você combina os alimentos certos no prato, o corpo tende a absorver melhor os nutrientes, manter o açúcar no sangue mais estável e tornar a digestão mais confortável.
 
 
Alguns exemplos simples:
 
Proteína + fibras para maior saciedade
Gorduras boas + vegetais para melhor absorção de vitaminas
Carboidratos combinados com proteína e gordura para energia mais constante ao longo do dia
 
 
Não é sobre restrição, e sim sobre combinações inteligentes que ajudam o corpo a trabalhar a favor das refeições, e não contra elas.
 
Pequenos ajustes no prato, feitos todos os dias, geram grandes resultados ao longo do tempo.
Direito ao esquecimento
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