ENVELHECIMENTO: Pesquisa mostra que beber cerveja encolhe o cérebro

As recomendações de saúde pública sobre o consumo de álcool podem precisar ser revisadas

Dr Bruno César BSB

28 de Setembro de 2025 às 11:00

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ENVELHECIMENTO: Pesquisa mostra que beber cerveja encolhe o cérebro

Foto: Reprodução/Instagram

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Pesquisas indicam que consumir duas cervejas por dia pode ter um impacto semelhante na redução do cérebro ao de uma década de envelhecimento.

Um estudo que analisou mais de 36.000 exames de ressonância magnética do cérebro descobriu que beber quatro unidades de álcool por dia (cerca de duas cervejas ou taças de vinho) estava associado a uma redução no volume cerebral comparável aos efeitos de 10 anos de envelhecimento.

Esse efeito mostrou-se cumulativo, com até mesmo o consumo moderado levando a mudanças perceptíveis no tecido cerebral.

Para detalhar, o estudo mostrou que o consumo de álcool, mesmo em níveis moderados, pode levar à redução do volume cerebral, afetando tanto a substância cinzenta quanto a substância branca.

O impacto do álcool no cérebro parece ser exponencial, o que significa que cada dose adicional pode ter um efeito maior do que a anterior.

Consumir quatro unidades de álcool diariamente foi associado a uma redução no volume cerebral equivalente a 10 anos de envelhecimento em pessoas de 50 anos.

O estudo sugere que talvez não exista um nível completamente seguro de consumo de álcool quando se trata da saúde cerebral.

Mesmo passar de uma para duas doses por dia foi associado a mudanças no cérebro equivalentes a dois anos de envelhecimento.

Essas descobertas destacam o potencial impacto negativo do consumo de álcool na saúde cerebral, mesmo em níveis moderados.

As recomendações de saúde pública sobre o consumo de álcool podem precisar ser revisadas para refletir melhor os riscos para a saúde do cérebro.

Priorizar a hidratação, o sono e alimentos ricos em nutrientes também pode ajudar a apoiar a saúde cerebral e, potencialmente, mitigar alguns dos efeitos negativos do álcool.

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