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INFELICIDADE: Solidão e tristeza podem antecipar o processo de envelhecimento
Dados comprovam que se sentir sem esperança, triste e sozinho pode aumentar a idade biológica mais do que fumar
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Foto: iStock
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Um estudo internacional identificou que estar sozinho e infeliz pode ocasionar um envelhecimento precoce tanto quanto a prática de fumar. O levantamento fez o uso de um novo tipo de relógio biológico para medir a qualidade do humor e do sono, junto ao processo natural da vida.
Segundo a pesquisa feita Deep Longevity, o envelhecimento geralmente ocorre a partir de hábitos externos, como a exposição solar sem proteção, que acelera a degradação da pele.
O tipo de dano molecular pode ocorrer e afetar aspectos da saúde, ao ocasionar fragilidades no corpo e organismo e levando ao desenvolvimento de doenças graves. No entanto, segundo o estudo, esses processos podem ser mais intensos em algumas pessoas, o que caracteriza um envelhecimento acelerado.
Para os cientistas, dados comprovam que se sentir sem esperança, triste e sozinho pode aumentar a idade biológica mais do que fumar. Outros fatores ligados à aceleração do envelhecimento incluem ser solteiro e morar em área rural.
“Os estados mentais e psicossociais são alguns dos preditores mais robustos de resultados de saúde – e qualidade de vida -, mas foram amplamente omitidos dos cuidados de saúde modernos”, disse Manuel Faria, da Universidade de Stanford, um dos autores do estudo.
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