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UM SANTO REMÉDIO: Consumo de café pode aumentar expectativa de vida
O hábito de beber cerca de três xícaras de café por dia foi ligado ao ganho de 1,84 anos extras
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Foto: iStock
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Para quem consome café, essa notícia pode ser animadora: pesquisadores descobriram que doses diárias de café podem prolongar sua vida em até dois anos a mais, e livre de problemas graves de saúde.
De acordo com resultados publicados na revista Ageing Research Reviews, a análise da Universidade de Coimbra, em Portugal, revisou 85 estudos sobre o café realizados ao redor do mundo, da Europa às Américas, e percorreu pela Austrália e Ásia.
No novo estudo, dados sobre o consumo de café foram cruzados com taxas de mortalidade e indicadores de saúde. O hábito de beber cerca de três xícaras de café por dia foi ligado ao ganho de 1,84 anos extras na expectativa de vida de um adulto médio.
Além disto, o consumo regular parece também ter ocasionado anos extras saudáveis, sem problemas graves de saúde. Além disto, o café parece reduzir o risco de doenças comuns em idosos, como problemas cardiovasculares e respiratórios, diabetes, alguns tipos de câncer, demência e depressão grave, contribuindo para uma vida com saúde.
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